Veranstaltungen im Dekanat Ebersberg

Steinhöring, Kath. Pfarrhaus

Flotte Seniorengymnastik mit einer Physiotherapeutin ist ein aktives und unterhaltsames Programm das speziell für ältere Erwachsene entwickelt wurde. Ziel ist es, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer der Teilnehmer zu fördern, während gleichzeitig das soziale Miteinander gestärkt wird. Die Übungen sind abwechslungsreich und beinhalten sowohl sanfte Dehnungen als auch gezielte Kräftigungsübungen. Die Referentin leitet die Gruppen, erklärt die Übungen ausführlich und passt sie individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an, dabei wird stehts auf eine korrekte Ausführung geachtet.
Die Atmosphäre ist freundlich und motivierend, sodass sich alle Teilnehmer wohlfühlen und Spaß an der Bewegung haben. Insgesamt bietet die Seniorengymnastik eine hervorragende Möglichkeit, aktiv zu bleiben, neue Freundschaften zu schließen und die eigene Gesundheit zu unterstützen.

Anmeldung ist jederzeit möglich!
Anmeldung: Dr. Madeleine Oelmann, Tel.: 08121 / 437277

Termine: 12x montags, ab 28.04.25 jeweils 8.15 Uhr bis 9.15 Uhr

Pfarrheim/Jugendheim Forstinning-Mariä Heimsuchung (Graf-Sempt-Str. 4), Graf-Sempt-Str. 4

Tanzen ist Bewegung, hält fit, ist Ausdruck von Lebensfreude und bietet Gemeinschaft. Jede und jeder ist willkommen, da in der Gruppe ohne festen Partner getanzt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Freude am Tanzen zählt.

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe

Infos: Hella Hupfer, Tel.: 08092 / 5387

Termine: 12x montags, ab 28.04.25 jeweils 9.15 Uhr bis 11.00 Uhr

Ebersberg, St. Sebastian, Pfarrheim, Baldestr. 18

Einseitige Bewegungen und Bewegungsmangel im Alltag führen oft zu Rückenschmerzen. Dem wirkt dieser Kurs entgegen durch Kräftigung und Vitalisierung des gesamten Körpers. Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine Entspannungsphase runden das Programm ab.
Bestens geeignet für Personen ab 55.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, insbesondere Sportschuhe, Handtuch, Sportmatte

Termine: 13x montags, ab 28.04.25 jeweils 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Markt Schwaben, Pfarrheim Markt Schwaben, Webergasse 3

Tanzen ist Bewegung, hält fit, ist Ausdruck von Lebensfreude und bietet Gemeinschaft. Jede und jeder ist willkommen, da in der Gruppe ohne festen Partner getanzt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Freude am Tanzen zählt.

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe

Infos: Hella Hupfer, Tel.: 08092 / 5387

Termine: 12x montags, ab 28.04.25 jeweils 14.00 Uhr bis 15.45 Uhr

Pfarrheim Grafing

Der Qigong-Kurs bietet eine Einführung in die traditionelle chinesische Praxis des Qigong, die aus sanften körperlichen Bewegungen, speziellen Atemtechniken und meditativen Übungen besteht.
Im Kurs lernen die Teilnehmer, diese Elemente zu kombinieren, um den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Die Übungen zielen darauf ab, die körperliche Gesundheit zu fördern, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch regelmäßiges Praktizieren von Qigong können Stress abgebaut, die Flexibilität erhöht und das innere Gleichgewicht gefunden werden.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.
Jeder kann von den positiven Effekten profitieren, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung.

Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Qi Gong und entdecken Sie, wie Sie mehr Ruhe und Balance in Ihr Leben bringen können. Melden Sie sich noch heute an und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe

Termine: 11x montags, ab 28.04.25 jeweils 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr

Markt Schwaben, Pfarrheim Markt Schwaben, Webergasse 3

Einseitige Bewegungen und Bewegungsmangel im Alltag führen oft zu Rückenschmerzen. Dem wirkt dieser Kurs entgegen durch Kräftigung und Vitalisierung des gesamten Körpers. Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine Entspannungsphase runden das Programm ab.
Bestens geeignet für Personen ab 55.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, insbesondere Sportschuhe, Handtuch, Sportmatte

Termine: 12x dienstags, ab 29.04.25 jeweils 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Markt Schwaben, Pfarrheim Markt Schwaben, Webergasse 3

Steinhöring, Kath. Pfarrhaus

Spielen Sie mal wieder. Worauf haben Sie Lust? Es macht Spass, lenkt vom Alltagab und fordert unser Gehirn.

Termine: 6x dienstags, ab 29.04.25 jeweils 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

Ebersberger Werkstätten

Bei diesen Treffen erwartet Sie ein vielfältiges Programm, abgestimmt auf die jeweilige Jahreszeit. Ob rechts oder links und überkreuz, ob flott und fit und auch im Kreis. Wir tanzen im Sitzen und üben uns auch in Gedächtnistraining. Das Tanzen fördert die Koordination und Konzentration und macht vor allem riesigen Spaß. In Kombination von Körper, Geist und Seele vertiefen und lernen wir neue Tanzfolgen. Durch verschiedene Handgeräte kommt Abwechslung in die Stunde.
Alle zwei Wochen - dienstags

Termine: 6x dienstags, ab 29.04.25 jeweils 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr

Egmating, Alter Gemeindesaal, Am Buchgraben 4